Cours de mouvement visant à améliorer ta mobilité, ton attention et la connaissance et compréhension de ton corps. Conçus en gardant la notion de longévité et de respect du corps en tête, ils incluent une grande variabilité de mouvements comme le floowork, les mouvements somatiques et le yoga, travaillant sur l'équilibre, la coordination et l'improvisation. Accessibles pour toute personne curieuse de bouger de manière nouvelle et nourrissante.