Cours collectifs

Une heure pour bouger, explorer & apprendre

Cours de mouvement visant à améliorer ta mobilité, ton attention et la connaissance et compréhension de ton corps. Conçus en gardant la notion de longévité et de respect du corps en tête, ils mélangent floowork, yoga, mouvements somatiques, improvisation, motricité globale et fine. Accessibles pour toute personne curieuse de bouger de manière nouvelle et nourrissante.

En ligne


Les cours en ligne sont enseignés en anglais ou en français. Ils sont conçus pour être accessibles, donc ils ne nécessitent pas ou très peu d'accessoires et sont adaptés à une pratique dans de petits espaces. L'activation de ta webcam est complètement optionnelle. Chaque cours en ligne est enregistré et téléchargeable par la suite.

En présentiel


Si tu es dans les environs d'Angers, c'est l'occasion de participer à un cours en présentiel. J'enseigne à deux endroits différents :
  • → À The Flow, dans le centre ville d'Angers, près de la place du Ralliement.
  • → Au Château de l'Épinay, dans la campagne au sud de Saint-Georges-sur-Loire.