Cours collectifs

Une heure pour bouger, explorer & apprendre

Que ce soit en ligne ou en personne, les cours collectifs nourrissent ton corps et ton cerveau avec des mouvements variés, créatifs et intuitifs.

En ligne


Les cours en ligne sont organisés en deux formats : séries & ateliers et cours à l'unité. Grâce à une thématique qui change tous les mois, les séries & ateliers sont conçus pour t'aider à développer et approfondir tes connaissances et performances en pratiquant une fois par semaine pendant un mois. Chaque cours en ligne est enregistré et téléchargeable.

En personne


Bouge et respire dans un environnement reposant avec tous les accessoires à ta disposition, en plein centre-ville d'Angers. Deux types de pratique sont proposés :
  • "Mobilité" qui se concentre sur des mouvements doux, exploratoires et somatiques.
  • "Stabilité" qui se concentre sur le jeu, l'équilibre et la résilience.