Une pause pour se ressourcer

 

Offrir à ces employés un espace pour bouger, respirer et se reposer s'est montré être bénéfique sur le lieu de travail ; les employés peuvent ainsi faire l'expérience des nombreux bénéfices liés au yoga (tranquillité, lucidité, réduction du stress et de l'anxiété) ce qui impactera positivement leur bien-être au travail.

Comment ça se passe ?


Après m'avoir envoyé une demande pour enseigner un cours en entreprise, je reviendrai vers vous pour que nous décidions d'un rendez-vous. Je viendrai prendre connaissance du lieu que vous offrez pour faire le cours, ainsi nous pourrons l'adapter si besoin.

Les cours se concentrerons sur des exercices de mobilité et relaxation, tout en incluant quelques exercices de renforcement musculaires. Si vos employés ont des demandes spéciales en ce qui concerne leurs besoins ou objectifs pour ce cours, n'hésitez pas à me les communiquer via le formulaire.

Beaucoup de personnes n'ont pas le temps de pratiquer une activité physique en dehors des heures de bureau ; par conséquent, leur offrir cette opportunité sur leur lieu de travail est à la fois gratifiant pour eux et pour l'entreprise. Prêt à innover ?