Movement classes

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Moi c'est Noémie, coach & professeure de mouvement spécialisée en neurosciences appliquées au mouvement et à la post-rééducation. En m'appuyant sur l'aspect ludique et exploratoire du mouvement, j'aide les sportifs et les athlètes à améliorer leurs performances, les personnes recouvrant de blessures à se sentir plus fortes et plus confiantes, et toutes celles et ceux qui souhaitent simplement devenir plus mobiles et efficaces dans leurs mouvements. Mon enseignement est factuel, progressif, inclusif et éducatif, adapté aux besoins et aux capacités de chacun.

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Bouger. Apprendre. Progresser.

J'enseigne une approche du mouvement qui est interdisciplinaire, bâtie sur trois piliers : ludisme, pleine conscience et éducation. Mon but est non seulement de pouvoir te transmettre mes connaissances sur le corps humain et le mouvement, mais également de te permettre de bouger avec fluidité, confiance, efficacité et autonomie.

Cours collectifs

Bouge de manière nouvelle et nourrissante, en prenant le temps de respirer et d'introspecter. Différents types de cours sont proposés, accessibles en personne ou en ligne.

Cours individuel

Reçois une attention particulière avec un cours individuel, adapté à tes besoins et objectifs. Découvre de nouvelles possibilités, approfondis tes connaissances et reçois tous les outils nécessaires pour faire une réelle différence.

Cours en Entreprise

Pourquoi ne pas dédier un espace pour bouger et respirer au travail ? De nombreux bénéfices sont attribués à la pratique d'une activité physique pendant les heures de bureau. Prêt à sauter le pas ?

« See no evil, speak no evil, hear no evil. »